無垢材と癒し

2008年11月27日 01:25

森や

山に入ると

気持ちがいい

癒される

なんて感じた事はありませんか?
森林浴での癒し効果

これはよく知られていますよね^^

これらの癒しの正体は・・・

木の香りです。

木の香りの正体とは・・・

フィトンチッド(精油成分)です。


樹木の発散する

木の香り(フィトンチッド)によって

血圧が下がり

脈拍も落ち着き

ストレスを感じた時に分泌される

コルチゾールの濃度も下がります。



ストレス社会と呼ばれる現代

職場でも

学校なんかでも

木のある空間でリラックス!

そんな空間を作るのも必要ではないでしょうか?




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コメント

  1. きらく | URL | -

    森林浴・・・

    いいですよね。
    とってもいい気持ち。
    マイナスイオンも一緒に浴びたいです!!

  2. 夢空間 | URL | -

    こんにちは

    ストレス社会なんて言われてますもんね。
    リラックスしたいです。

    うちではよくアロマオイルを使っています。
    何の木だかはちょっと忘れてしまいましたが、
    風邪予防にも効くみたいです。

  3. haracyu | URL | -

    Re: 無垢材と癒し

    同感です。
    理想は自分の中から癒すことが
    できれば最高ですよネ。

    3の倍数の日にアップですか・・・

    おもろ~っ、ですネ(笑)

  4. どんぐり | URL | -

    Re: 無垢材と癒し

    >きらくさん

    森林浴 毎日のようにして居たいですね(^^)
    心も体も安らぎます^^


    >夢空間さん

    その忘れてしまった「木」の名前を
    教えてくださいねぇ~(^^)


    >haracyuさん

    コメントありがとうございます。
    まずは自分からですね!
    なかなか日々の動きで癒せてないのが現状です・・・(^^;

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